Você
pode montar o seu prato, com os alimentos que já está acostumado.
Oferecemos uma lista extensa de alimentos, para você escolher.
A
ferramenta é muito simples de usar e calcula, automaticamente, a
quantidade de calorias, carboidrato, proteína, gordura total, fibras
e sódio.
Use
quantas vezes quiser, aproveite e tenha uma alimentação mais
saudável!
Para
criar um Prato basta clicar em um dos setores e incluir os
alimentos. Depois de incluir, clique em X Fechar para selecionar o
outro grupo alimentar. Cada setor do prato corresponde a um grupo de
alimento, como:
- Verde: legumes e verduras
- Azul: carboidratos
- Vermelho: proteína animal
- Amarelo: proteína vegetal
- Lilás: frutas
Depois
de montar o Prato, você tem a opção de salvar e imprimir o
arquivo. Se preferir faça conosco esta dieta nutricional, obrigado. Lembre-se você pode usar quantas vezes quiser! Use e
abuse!
